{"id":14469,"date":"2025-10-15T14:15:39","date_gmt":"2025-10-15T07:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/as-cgb.ru\/?p=14469"},"modified":"2025-10-22T07:55:29","modified_gmt":"2025-10-22T00:55:29","slug":"%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8c%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%8c-%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%b4%d0%b8%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/as-cgb.ru\/?p=14469","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14470\" src=\"https:\/\/as-cgb.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/photo_5438390287614474035_y.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/as-cgb.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/photo_5438390287614474035_y.jpg 1280w, https:\/\/as-cgb.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/photo_5438390287614474035_y-300x200.jpg 300w, https:\/\/as-cgb.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/photo_5438390287614474035_y-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/as-cgb.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/photo_5438390287614474035_y-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430\u0445. \u0427\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n<p>\ud83d\udcc5 \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/p>\n<p>\u258e \u041c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f: \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e<\/p>\n<p>\u2022 \u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430.<br \/>\n\u2022 \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c? \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c 40+ \u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434.<br \/>\n\u2022 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 \u21163 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u0443\u043b. \u0412\u043e\u0439\u043a\u043e\u0432\u0430, 3 (\u0440\u0430\u0439\u043e\u043d \u043c\u0430\u0448\u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0430).<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c! \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\ud83d\udc96 \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b! \ud83d\udc96<\/p>\n<p>#\u041c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f<\/p>\n<p>#\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b<\/p>\n<p>#\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0420\u0430\u043a\u0430<\/p>\n<p>#\u041f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u04303<\/p>\n<p>#\u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0421\u0435\u0431\u044f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u0420\u0430\u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430\u0445. \u0427\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435! \ud83d\udcc5 \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: \u258e \u041c\u0430\u043c\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f: \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u2022 \u0427\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":89,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-14469","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/89"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14469"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14481,"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14469\/revisions\/14481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/as-cgb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}