ГАУЗ АСГБ

Сегодня праздник День народного единства- это праздник единения всех народов России, день патриотизма! В детском санатории Родничок с детьми проведена беседа, рассказали историю возникновения этого праздника, что значит этот праздник для нашего поколения и детям было предложено в рисунке изобразить, как они понимают и чувствую праздник: День народного единства! Если рассмотреть рисунки детей, то видно, что все понимают, что это Россия, мир, свой дом и конечно – это Мама! Хорошие ребята у нас растут!

Стартовала неделя борьбы с инсультом.

– Чтобы снизить риски его развития:
– Контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови
– Откажитесь от курения и употребления алкоголя
– Занимайтесь физкультурой
– Придерживайтесь правильного питания
– Развивайте стрессоустойчивость
– Проходите диспансеризацию, чтобы вовремя узнать о рисках развития заболеваний

#здравыеновостиКузбасса
#здравоохранениеКузбасса

Кто имеет право на получение набора социальных услуг?

#здравыеновостиКузбасса
#здравоохранениеКузбасса

Лекарства или деньги? Юра знает правильный ответ!

#здравыеновостиКузбасса
#здравоохранениеКузбасса

📍Рак молочной железы (РМЖ) – самое распространённое в мире онкологическое заболевание среди женщин, иногда встречается и у мужчин – 1 случай на 10 000.

Факторы риска РМЖ:
🔹раннее начало менструаций, поздняя менопауза
🔹отсутствие родов
🔹аборты
🔹курение, алкоголь
🔹сахарный диабет
🔹ожирение или повышенный индекс массы тела
🔹низкая физическая активность.

Что поможет снизить риск заболевания РМЖ:

🔸 контроль массы тела и поддержание ее в нормальном диапазоне, который определяется по индексу массы тела
🔸 рождение первенца в возрасте до 30 лет
🔸 отсутствие абортов
🔸 здоровый рацион питания: ограничение животных жиров (особенно жареного мяса), увеличение доли растительной пищи
🔸 достаточный уровень физической активности – минимум 150 минут физкультуры в неделю

Ведите здоровый образ жизни, чтобы минимизировать риск болезни!