Уважаемые жители Анжеро-Судженска!
В наш город поступила новая партия вакцины против гриппа!
Для вашего удобства медработники АСГБ им. Гороховского организуют вакцинацию в выходные:
Суббота и воскресенье
С 9:00 до 14:00
По месту жительства в вашей поликлинике
Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких! Берегите себя!
Откуда берется тяга к курению?
Привычная сигарета после обеда или чашки кофе, обмен новостями с коллегами в курилке. Курение часто сопровождает приятные моменты. Мозг запоминает этот алгоритм — и рука сама тянется к сигарете в определенных ситуациях.
Один из способов сломать привычку — «осознанное курение». Курить без общения, без просмотра роликов с котиками на телефоне. Обращать при этом внимание на вкус дыма — уже не так приятно. Процесс перестает быть автоматическим и зависимость слабеет.
Примите решение в пользу здоровья! Побороть вредную привычку помогут специалисты школ отказа от курения, которые работают во многих поликлиниках и в наркологических диспансерах Кузбасса.
Противомикробные препараты — это важнейшие средства борьбы с болезнями людей, животных и растений. Но использовать их нужно осторожно, придерживаясь определённых правил:
— Принимать антибиотики только по назначению врача, а не для «подстраховки» и не для «профилактики». Самолечение недопустимо;
— Антибиотики борются с бактериями, на вирусы они не действуют;
— Строго соблюдать рекомендации врача: дозу, кратность, длительность приема препаратов. Недостаточная доза приведет к тому, что бактерии не погибнут, а будут мутировать. Избыточное количество лекарства может усилить побочное действие и привести к аллергической реакции;
— Не передавать свои антибиотики для лечения другим людям;
— Запивать антибактериальные средства следует только водой;
— Ни в коем случае не сочетать антибиотики с алкоголем;
— Для защиты иммунитета после курса антибиотиков принимать пробиотики, восстанавливающие кишечную микрофлору: как в виде пищевых кисломолочных продуктов, так и в виде фармпрепаратов по назначению врача.
📍Болит спина — поможет травматолог-ортопед. Или невролог? А также акушер-гинеколог, проктолог, инфекционист…
Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!
✅ А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги.
Сахарный диабет: что нужно знать?
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Существует два основных типа диабета:
— Тип 1 — возникает, когда поджелудочная железа не производит инсулин. Обычно диагностируется в детском или подростковом возрасте;
— Тип 2 — развивается, когда организм не может эффективно использовать инсулин. Чаще всего связан с образом жизни и наследственностью.
Симптомы диабета могут включать:
• Частое мочеиспускание;
• Увеличение жажды;
• Усталость;
• Необъяснимая потеря веса.
Профилактика и управление:
• Правильное питание: уменьшите потребление сахара и углеводов;
• Регулярная физическая активность: хотя бы 30 минут в день;
• Регулярные проверки уровня сахара в крови.
Заботьтесь о своем здоровье и следите за уровнем сахара!
Сегодня ученики гимназии №11 погрузились в мир медицины и попробовали себя в роли медиков скорой помощи!
В рамках экскурсии на станции скорой медицинской помощи АСГБ им. Гороховского заведующая ССМП Инна Викторовна Череповская провела увлекательный мастер-класс, рассказав о работе бригад и особенностях их профессии.
Ребята не только узнали много нового, но и смогли применить свои знания на практике, отработав навыки первой медицинской помощи на манекене.
Возможно, кто-то из них захочет в будущем связать свою жизнь с этой важной и благородной работой!
#гимназия11 #медицина #экскурсия #перваяпомощь #будущиеврачи
Программа лояльности разработана специально для кузбассовцев и направлена на то, чтобы сделать посещение «Шерегеша», самого популярного спортивно-туристического комплекса Кузбасса, доступнее для жителей региона. В настоящее время к ней подключено свыше 8,5 тысячи человек. Программа лояльности предлагает кешбэк от 20% до 50% при оплате различных услуг курорта картой «Мир»: проживание в отелях и гостиницах, прокат снаряжения, питание в кафе и ресторанах и многое другое.
Зарегистрироваться в программе могут кузбассовцы старше 18 лет, имеющие постоянную или временную регистрацию в регионе. Чтобы принять участие в программе, необходимо зарегистрировать карту «Мир» на портале региональных Госуслуг Кузбасса. Если уже есть аккаунт на Госуслугах, часть данных отобразится автоматически. Проверка заявки займет от 1 часа до 5 дней, после придет уведомление об успешной регистрации. Затем нужно привязать карту «Мир» к программе. Подробная информация о партнерах и условиях программы размещена на сайте дирекции курорта Шерегеш.
