ГАУЗ АСГБ

📍Меланома – онкологическое заболевание, проявляющееся ростом злокачественной опухоли на коже или на слизистых оболочках.

Для ранней диагностики меланомы были разработаны правила ABCDE, соответствующие каждой характеристике новообразований:

A – Асимметрия
Неровные границы родинки, одна половина не симметрична другой
B – Края
Неровный край родинки, нечеткое размытие границы
C – Цвет
Неодинаковый цвет разных частей родинки
D – Диаметр
Диаметр родинки более 6 мм (используйте линейку для осмотра)
E – Эволюция
Изменчивость родинки (меняла ли родинка за последнее время цвет или размер)
​
Сопутствующие признаки меланомы:
🔸образование воспалительных процессов по краям родинки
🔸покраснение и отёк окружающих родинку тканей
🔸жжение и зуд
🔸шелушение, уплотнение и появление корочек
🔸кровоточивость
🔸изъязвление
🔸появление узелков внутри или снаружи пигментного пятна.

В преддверии нового учебного года в образовательных организациях необходимо обеспечить проведение мероприятий, направленных на профилактику распространения острой респираторной вирусной инфекции, в том числе COVID-19.

♦ Обращайте внимание на состояние здоровья детей в течение всего времени нахождения ребенка в образовательной организации.

♦ В течение дня у ребенка могут появиться признаки недомогания, причем ребенок не всегда расскажет об этом: должны насторожить появившаяся вялость ребенка, отказ от участия в мероприятиях образовательного процесса, отказ от еды, насморк, кашель, жалобы на головную боль. При появлении указанных признаков и/или жалоб у ребенка, следует сразу поставить об этом в известность медицинского работника, изолировать ребенка, проинформировать руководителя образовательной организации.

♦ При общении с детьми обращайте внимание на соблюдение ими правил профилактики инфекций – мытье рук, социальная дистанция, личная гигиена, использование дезинфектантов. Научите детей никогда не чихать и кашлять в ладони. Объясните, что при этом инфекция распространяется с рук на окружающие предметы и легко передается окружающим. Все должны при чихании и кашле пользоваться одноразовыми носовыми платочками (причем пользоваться каждым платочком один раз!), а в крайнем случае – чихать в локоть. После того, как дети воспользовались носовым платком они должны обработать руки дезинфектантом.

♦ При проведении различных мероприятий в образовательной организации следите за соблюдением детьми социальной дистанции.

♦ Во время приема пищи детьми также необходимо обеспечить соблюдение социальной дистанции и следить за гигиеной – недопустимо пользование одними и теми же столовыми приборами (вилки, ложки, ножи, стаканы и др.) разными детьми.

♦ Обеспечьте регулярное проветривание помещений, в которых планируется нахождение обучающихся.

♦ Поддерживайте у детей позитивный настрой, бодрость, формируйте осознанное желание выполнять требования профилактики инфекций.

♦ Обращайте внимание и на свое здоровье! При появлении признаков простуды: боли в горле, насморка, кашля, повышения температуры, потери обоняния – наденьте маску, прекратите общение с обучающимися и коллегами по работе, обратитесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением!

♦ Правило 3Р:

– Руки мойте с мылом не менее 30 сек как можно чаще (не только после посещения туалета и перед едой);

– Рот/нос (и иногда глаза) должны быть закрыты маской/очками при посещении мест скопления людей с большим количеством кашляющих;

– Расстояние при этом должно быть от вас до других людей не менее 1,5 метров.

♦ Правило 3П:

– Плохо проветриваемых помещений (в образовательных организациях классы следует проветривать дважды – до начала и в середине урока – каждые 20-25 мин);

– Помещений с большим скоплением людей (в образовательных организациях при необходимости объединения классов следует переводить детей в большие помещения, например, актовый зал);

– Подошедших к вам слишком близко разговаривающих и кашляющих детей (следует при разговоре с учащимися и коллегами соблюдать дистанцию в 1,5 метра).

В программе реабилитации детей в детском санатории Родничок большое место уделяется формировании здорового образа у детей- это ежедневная утренняя гимнастика (в летнее время на улице), занятия ЛФК (направленное на коррекцию осанки, плоскостопия, выносливости, развитие мелкой моторики, дыхательная гимнастика и ТД), сухие обтирания спортивно-развлекательные мероприятия, походы, терренкуры ( ходьба на определенные расстояния), прогулки на свежем воздухе два раза в день. Сотрудники санатория показывают пример детям и сами занимаются в группе здоровья.

С 26 августа по 1 сентября Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

❗️ По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны.

В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.

Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.

📝 Решение есть!

Элементы игры в приобщении к ЗОЖ придут на выручку каждому родителю!

Заинтересуйте ребенка с помощью легкого квиза от проекта Здоровое поколение.

💭 Узнайте больше о здоровом образе жизни и физическом развитии детей в канале Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение» https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf!

Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития.

🎁 Дарим к началу учебного года совместно со Всероссийским социальным проектом «Здоровое поколение»:

✔️ интерактивный квиз по основам ЗОЖ для детей и родителей;

✔️красочное расписание для занятий или спортивных тренировок юных чемпионов;

✔️книгу “Спортометр: ЗОЖ для детей”

Воспитаем здоровое поколение вместе!

#здоровоепоколениеупдн

#здоровоепоколениеЗОЖ

В детском санатории Родничок состоялась спортивно-развлекательная игра “Юные пожарные” дети посмотрели фильм как себя вести при возникновении пожара, профилактика пожаров. Соревновались две команды, дети отвечали на вопросы, ” спасали из пожара детей”, соревновались на скорость , выносливость, быстроту реакции, одевали на время обмундирование пожарных. Игра получилась познавательной и интересной!

❤️ Наши подписчики — самые продвинутые! Большинство записываются к врачу через Госуслуги или ВРАЧ42.

Остальным напоминаем —
🔟 простых шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги (https://www.gosuslugi.ru/).