ГАУЗ АСГБ

В программе реабилитации детей в детском санатории Родничок большое место уделяется формировании здорового образа у детей- это ежедневная утренняя гимнастика (в летнее время на улице), занятия ЛФК (направленное на коррекцию осанки, плоскостопия, выносливости, развитие мелкой моторики, дыхательная гимнастика и ТД), сухие обтирания спортивно-развлекательные мероприятия, походы, терренкуры ( ходьба на определенные расстояния), прогулки на свежем воздухе два раза в день. Сотрудники санатория показывают пример детям и сами занимаются в группе здоровья.

С 26 августа по 1 сентября Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

❗️ По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны.

В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.

Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.

📝 Решение есть!

Элементы игры в приобщении к ЗОЖ придут на выручку каждому родителю!

Заинтересуйте ребенка с помощью легкого квиза от проекта Здоровое поколение.

💭 Узнайте больше о здоровом образе жизни и физическом развитии детей в канале Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение» https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf!

Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития.

🎁 Дарим к началу учебного года совместно со Всероссийским социальным проектом «Здоровое поколение»:

✔️ интерактивный квиз по основам ЗОЖ для детей и родителей;

✔️красочное расписание для занятий или спортивных тренировок юных чемпионов;

✔️книгу «Спортометр: ЗОЖ для детей»

Воспитаем здоровое поколение вместе!

#здоровоепоколениеупдн

#здоровоепоколениеЗОЖ

В детском санатории Родничок состоялась спортивно-развлекательная игра «Юные пожарные» дети посмотрели фильм как себя вести при возникновении пожара, профилактика пожаров. Соревновались две команды, дети отвечали на вопросы, » спасали из пожара детей», соревновались на скорость , выносливость, быстроту реакции, одевали на время обмундирование пожарных. Игра получилась познавательной и интересной!

❤️ Наши подписчики — самые продвинутые! Большинство записываются к врачу через Госуслуги или ВРАЧ42.

Остальным напоминаем —
🔟 простых шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги (https://www.gosuslugi.ru/).

Коллектив женской консультации продолжает вести большую просветительскую работу.
«9 месяцев счастья. Второй триместр» — так называлась лекция, с которой перед беременными выступила акушер Сивакова Т. В.

Стартовала Неделя продвижения ЗОЖ среди детей. Важные составляющие, которые укрепят здоровье ребенка:

Режим дня лучше подбирать для ребенка индивидуально, с учетом возраста, характера и индивидуальных качеств

Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду

Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Спорт помогает контролировать вес и сжигать лишние калории

Правильное питание. Самый простой способ — это метод «умной тарелки». Откажись от вредных продуктов: чипсы и картофель фри, газированная вода, фаст-фуд, шоколадные батончики

Положительные эмоции улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Если ребенку дома комфортно, то он будет счастлив и спокоен. Для улучшения эмоционального состояния ребенка ограничьте время использования гаджетов

Диспансеризация для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного лечения.

Будьте положительным примером для своего ребёнка — ведите здоровый образ жизни!