Неделя ответственного отношения к сердцу
23 Сен 2024, Автор: Евгений
📍Количество смертей от болезней системы кровообращения превышает количество смертей от рака и инфекций вместе взятых. Одной из основных причин смертности является инфаркт миокарда.
💔 Инфаркт миокарда — это развитие омертвения сердечной мышцы из-за остро возникшей недостаточности кровотока, при которой нарушается доставка кислорода к сердцу.
По данным исследований, инфаркты чаще всего происходят в понедельник (риск на 33 % выше, чем в любой другой день) и воскресенье, реже всего — в четверг. Пики сердечных приступов приходятся на летний и зимний период. Летом в жару сердцу приходится работать на пределе своих возможностей из-за обезвоживания – происходит сгущение крови, что увеличивает риск тромбоза. В зимний период ученые связывают повышение риска инфаркта миокарда с эмоциональным напряжением и стрессом.
✅ Чтобы наше сердце не болело, давайте соблюдать режим труда и отдыха, больше двигаться, меньше переживать, стараться переключать внимание в стрессовых ситуациях, чаще радоваться жизни и улыбаться! 😊
