ГАУЗ АСГБ

Рак — одно из самых серьезных заболеваний современности, и его профилактика должна быть в центре внимания каждого из нас. В нашей больнице мы стремимся информировать население о важности раннего выявления и профилактических мерах, которые могут существенно снизить риск развития онкологических заболеваний.

1.) Здоровый образ жизни

Основой профилактики рака является здоровый образ жизни. Это включает в себя:

— Правильное питание: Употребление свежих овощей и фруктов, ограничение потребления красного мяса и обработанных продуктов;

— Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и укрепляют иммунную систему;

— Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя значительно повышают риск развития различных видов рака.

2.) Регулярные медицинские осмотры

Регулярные осмотры у врача и прохождение диспансеризации помогают выявить заболевания на ранних стадиях. Не забывайте проходить необходимые обследования, такие как:

— Маммография для женщин старше 40 лет;

— Пап-тест для женщин для выявления рака шейки матки;

— Колоректальный скрининг для мужчин и женщин старше 45 лет.

3.) Диспансеризация

Диспансеризация — это комплекс мероприятий, направленных на раннее выявление заболеваний, включая онкологические. Она включает в себя:

— Обследование на наличие факторов риска;

— Проведение необходимых анализов и исследований;

— Консультации специалистов для оценки состояния здоровья.

Проходя диспансеризацию, вы получаете возможность выявить заболевания на ранних стадиях, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение.

4.) Вакцинация

Некоторые виды рака можно предотвратить с помощью вакцинации. Например, вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) может снизить риск рака шейки матки.

5.) Осведомленность о симптомах

Знание симптомов, которые могут указывать на рак, может спасти жизнь. Если вы заметили изменения в своем здоровье, такие как необъяснимая потеря веса, постоянная усталость, изменения в коже или появление новых образований, обязательно обратитесь к врачу.

6.) Поддержка близких

Не забывайте о важности эмоциональной поддержки. Обсуждение своих опасений с близкими людьми может помочь вам справиться со стрессом и тревогой, связанными с возможными заболеваниями.

Профилактика рака — это совместная ответственность пациента и врачей. Будьте внимательны к своему здоровью и старайтесь своевременно обращаться за помощью специалистов.

Материал предоставлен пресс-службой АСГБ им. А. А. Гороховского.