ГАУЗ АСГБ

📍Текущая неделя посвящена сокращению потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

❌🍷 Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление спиртного оказывает негативное влияние на все сферы жизни человека, на его здоровье, работу, финансы, семью и окружение.

💔 Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, болезней пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.

На портале ТакЗдорово вы можете ознакомиться с материалами об алкоголе и рисках, связанных с его употреблением, а также получить рекомендации, как определить свой уровень риска и полезные советы, как сократить его влияние.

Напоминаем: ноль — лучший градус для жизни!

Вот и пришла золотая осень. В детском санатории «Родничок»в младшей группе прошло занятие на развитие мелкой моторики, дети, посмотрев в окно, увидели осенние изменения в природе и совместно с воспитателем » изобразили» осень. Вот такая красивая осень получилась!

📍Кожа является внешней защитой и участвует во многих внутренних жизненно важных процессах организма. Здоровый орган быстро восстанавливается при повреждениях.

❗️Также важно помнить, что кожные болезни могут отражать патологические изменения, происходящие внутри организма.

Повысить уровень информированности по этой теме поможет видеолекция «Наша кожа — наша защита» заведующей отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Надежды Тотмяниной.

📍Меланома — онкологическое заболевание, проявляющееся ростом злокачественной опухоли на коже или на слизистых оболочках.

Для ранней диагностики меланомы были разработаны правила ABCDE, соответствующие каждой характеристике новообразований:

A — Асимметрия
Неровные границы родинки, одна половина не симметрична другой
B — Края
Неровный край родинки, нечеткое размытие границы
C — Цвет
Неодинаковый цвет разных частей родинки
D – Диаметр
Диаметр родинки более 6 мм (используйте линейку для осмотра)
E – Эволюция
Изменчивость родинки (меняла ли родинка за последнее время цвет или размер)
​
Сопутствующие признаки меланомы:
🔸образование воспалительных процессов по краям родинки
🔸покраснение и отёк окружающих родинку тканей
🔸жжение и зуд
🔸шелушение, уплотнение и появление корочек
🔸кровоточивость
🔸изъязвление
🔸появление узелков внутри или снаружи пигментного пятна.

В преддверии нового учебного года в образовательных организациях необходимо обеспечить проведение мероприятий, направленных на профилактику распространения острой респираторной вирусной инфекции, в том числе COVID-19.

♦ Обращайте внимание на состояние здоровья детей в течение всего времени нахождения ребенка в образовательной организации.

♦ В течение дня у ребенка могут появиться признаки недомогания, причем ребенок не всегда расскажет об этом: должны насторожить появившаяся вялость ребенка, отказ от участия в мероприятиях образовательного процесса, отказ от еды, насморк, кашель, жалобы на головную боль. При появлении указанных признаков и/или жалоб у ребенка, следует сразу поставить об этом в известность медицинского работника, изолировать ребенка, проинформировать руководителя образовательной организации.

♦ При общении с детьми обращайте внимание на соблюдение ими правил профилактики инфекций – мытье рук, социальная дистанция, личная гигиена, использование дезинфектантов. Научите детей никогда не чихать и кашлять в ладони. Объясните, что при этом инфекция распространяется с рук на окружающие предметы и легко передается окружающим. Все должны при чихании и кашле пользоваться одноразовыми носовыми платочками (причем пользоваться каждым платочком один раз!), а в крайнем случае – чихать в локоть. После того, как дети воспользовались носовым платком они должны обработать руки дезинфектантом.

♦ При проведении различных мероприятий в образовательной организации следите за соблюдением детьми социальной дистанции.

♦ Во время приема пищи детьми также необходимо обеспечить соблюдение социальной дистанции и следить за гигиеной – недопустимо пользование одними и теми же столовыми приборами (вилки, ложки, ножи, стаканы и др.) разными детьми.

♦ Обеспечьте регулярное проветривание помещений, в которых планируется нахождение обучающихся.

♦ Поддерживайте у детей позитивный настрой, бодрость, формируйте осознанное желание выполнять требования профилактики инфекций.

♦ Обращайте внимание и на свое здоровье! При появлении признаков простуды: боли в горле, насморка, кашля, повышения температуры, потери обоняния – наденьте маску, прекратите общение с обучающимися и коллегами по работе, обратитесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением!

♦ Правило 3Р:

– Руки мойте с мылом не менее 30 сек как можно чаще (не только после посещения туалета и перед едой);

– Рот/нос (и иногда глаза) должны быть закрыты маской/очками при посещении мест скопления людей с большим количеством кашляющих;

– Расстояние при этом должно быть от вас до других людей не менее 1,5 метров.

♦ Правило 3П:

– Плохо проветриваемых помещений (в образовательных организациях классы следует проветривать дважды – до начала и в середине урока – каждые 20-25 мин);

– Помещений с большим скоплением людей (в образовательных организациях при необходимости объединения классов следует переводить детей в большие помещения, например, актовый зал);

– Подошедших к вам слишком близко разговаривающих и кашляющих детей (следует при разговоре с учащимися и коллегами соблюдать дистанцию в 1,5 метра).