ГАУЗ АСГБ

Инсульт — заболевание, при котором нарушается кровоснабжение головного мозга, вследствие чего происходит отмирание клеток.

Существует две разновидности инсульта: ишемический (инфаркт мозга) и геморрагический (кровоизлияние в мозг).
По статистике в России ежегодно случается 450 тысяч инсультов. 70% людей, перенесших инсульт, получают группу инвалидности и только 8% полностью восстанавливаются.

Простые правила профилактики инсульта:

— Чаще ходите пешком: ежедневные 40 минут интенсивной ходьбы — лучшая гимнастика для наших сосудов;

— Ешьте больше овощей: практикуйте овощные перекусы, устраивайте вегетарианские дни;

— Найдите время для живого общения с близкими, больше контактируйте с приятными и интересными для вас людьми;

— Ложитесь спать до 23.00, с плотными шторами и без гаджетов. Ночью вырабатывается мелатонин — гормон, регулирующий наши биоритмы и укрепляющий иммунитет;

— Пройдите диспансеризацию: каждый должен знать свое артериальное давление, уровень сахара, липидов. Соблюдайте терапию, назначенную врачом.

Межрайонная ИФНС России №9 по Кемеровской области-Кузбассу напоминает о необходимости уплаты имущественных налогов и налога на доходы физических лиц (НДФЛ).

Крайний срок уплаты — 1 декабря 2025 года.

На сегодняшний день всем пользователям личного кабинета налогоплательщика (clck.ru/3PGmkg) направлены уведомления.

Налоговые уведомления адресованы владельцам налогооблагаемого имущества: транспортных средств, земельных участков, объектов недвижимости за период владения в 2024 году.

Не ждите бумажного письма — пользуйтесь современными цифровыми сервисами.

Способы уплаты:

— Личный кабинет налогоплательщика на сайте nalog.gov.ru (clck.ru/3PGmkg) (через сервис «Уплата налогов и пошлин»);

— Портал Госуслуги (раздел «Налоги и финансы»);

— Онлайн-сервисы банков-партнеров (Сбер, Т-Банк, ВТБ и другие);

— Также оплата возможна через операциониста в банке или в отделениях почтовой связи (может взиматься комиссия).

По всем возникшим вопросам обращаться по телефону 8(384 53) 50620 доб.02207.

#новости42#налоги#Кузбасс

В нашем детском санатории «Родничок» завершилась первая четверть, и мы отметили это событие особенным образом!

Сегодня наши маленькие воспитанники поздравили бабушек и дедушек с их праздником! В рамках спортивно-развлекательного мероприятия, посвященного Дню бабушек и дедушек, ребята весело провели время, отгадывая загадки, «стирая и развешивая бельё», а также наводя порядок в доме.

Каждый ребенок проявил творческий подход и создал уникальные рисунки для своих любимых бабушек и дедушек. Все участники получили сладкие призы за активное участие!

Спасибо всем, кто был с нами в этот замечательный день! Мы продолжаем радовать наших детей интересными мероприятиями и незабываемыми моментами!

#ДеньБабушекИДедушек #Родничок #ДетскийСанаторий #СчастливыеДети

Прошла встреча с учениками школы №17 в рамках акции «Призывник». Врач-нарколог Владимир Павлович Терентьев рассказал о серьезной проблеме — воздействии наркотиков на здоровье подростков.

В ходе беседы участники обсудили:
— Вред наркотиков и их влияние на организм;
— Признаки зависимости и как их распознать;
— Важность обращения за помощью и поддержки друг друга.

Уверены, что такие мероприятия способствуют формированию осознанного отношения к здоровью и помогают молодежи принимать правильные решения.

Благодарим школу №17 за сотрудничество и активное участие! Давайте вместе работать над созданием безопасной и здоровой среды для наших детей!

#Призывник #Здоровье #Наркотики

#Профилактика #АСГБ #СоциальнаяОтветственность

Сегодня в детском санатории «Родничок» в младшей группе прошло увлекательное занятие, посвященное пользе овощей и фруктов!

Сначала наши маленькие исследователи отгадывали загадки о своих любимых продуктах, а затем проявили свои творческие способности, лепя из пластилина яркие фрукты и овощи. Не у всех всё сразу получилось, но благодаря помощи нашего заботливого воспитателя, каждый справился с заданием!

Овощи — отличный источник пребиотиков — пищи для полезной микрофлоры.

Помогая микробиому, мы укрепляем иммунитет, пищеварение и улучшаем настроение!

Какие овощи особенно полезны — смотрите в карточках.

#здравоохранениеКузбасса

📍Болит спина — поможет травматолог-ортопед. Или невролог? А также акушер-гинеколог, проктолог, инфекционист…

Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!

✅ А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги.

Рак груди — это заболевание, которое можно предотвратить при своевременной диагностике. Маммография — один из самых эффективных способов раннего выявления патологических изменений в молочных железах. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем выше шансы на успешное лечение!

📅 Приглашаем вас пройти маммографический осмотр в удобное время:

▎ Маммография: важный шаг к вашему здоровью

• Что это? Рентген молочных желез для раннего выявления рака.
• Когда проходить? Женщинам 40+ лет раз в год.
• Как проходит? Быстро и безболезненно, результаты через несколько дней.

Вы можете пройти обследование в передвижном пункте или на стационарной маммографической установке в поликлинике №3 по адресу: ул. Войкова, 3 (район машзавода).

Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Приходите на осмотр и позаботьтесь о себе и своих близких.

💖 Берегите себя и будьте здоровы! 💖

#Маммография

#ЗдоровьеЖенщины

#ПрофилактикаРака

#Поликлиника3

#БерегиСебя