ГАУЗ АСГБ

Друзья, давайте поговорим о яблоках! Эти яркие и сочные фрукты не только вкусные, но и невероятно полезные для нашего здоровья. Вот несколько причин, почему стоит включить свежие яблоки в свой рацион:

1. Богаты витаминами: Яблоки содержат витамины C и K, а также множество антиоксидантов, которые поддерживают иммунную систему и помогают бороться с воспалениями.

2. Поддержка пищеварения: Высокое содержание клетчатки способствует нормализации работы кишечника и помогает предотвратить запоры.

3. Снижение риска заболеваний: Регулярное употребление яблок связано с понижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.

4. Контроль веса: Низкая калорийность и высокий уровень воды делают яблоки отличной закуской для тех, кто следит за своим весом.

5. Здоровая кожа: Антиоксиданты в яблоках помогают сохранить молодость кожи и защищают от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Не забывайте добавлять свежие яблоки в свои салаты, смузи или просто наслаждайтесь ими в качестве перекуса!

Давайте заботиться о своем здоровье вместе! Поделитесь своими любимыми рецептами с яблоками в комментариях!

#ЗдоровоеПитание #Яблоки #ПользаФруктов #Здоровье #ПравильноеПитание

Уважаемые посетители психоневрологического диспансера!

Обращаем ваше внимание, что 29 и 30 декабря 2025 года оплата услуг будет производиться только наличными средствами.

Также информируем, что оказание платных услуг 30 декабря будет доступно до 11:00.

Пожалуйста, заранее подготовьте нужную сумму и учтите время. Благодарим за понимание!

#психоневрологическийдиспансер #оплата #объявление #платныеуслуги

31 декабря 2025 года:

С 08:00 до 14:00:

— «Красная зона» для взрослых на базе поликлиники № 5 (ул. 50-летия Октября, 4)

— «Красная зона» для детей на базе детской поликлиники (ул. Ломоносова, 6а)

• «Зеленая зона» — выходной день

1 января 2026 года: Праздничный день

2, 4, 6, 8, 10 января 2026 года:

С 08:00 до 16:00:

— «Красная зона» для взрослых на базе поликлиники № 5

— «Красная зона» для детей на базе детской поликлиники

С 08:00 до 14:00:

• «Зеленая зона» для детского населения на базе детской поликлиники

• «Зеленая зона» для взрослого населения во всех взрослых поликлиниках

3, 5, 9 января 2026 года: Выходной день

7 января 2026 года: Праздничный день

Отделение поликлиники № 1 в пгт. Рудничный:

Прием пациентов с 08:00 до 14:00 в следующие дни:

— 31.12.2025

— 02.01.2026

— 04.01.2026

— 06.01.2026

— 08.01.2026

— 10.01.2026

Стоматологическая поликлиника:

Прием пациентов с 08:00 до 13:00:

— 02.01.2026

— 04.01.2026

— 06.01.2026

— 08.01.2026

— 10.01.2026

Женская консультация:

Прием пациентов с 08:00 до 14:00:

— 03.01.2026

— 06.01.2026

— 09.01.2026

Продолжаем рассказывать о том, как проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

В рамках этой инициативы медики провели беседы с учениками городских школ, а также организовали встречу в Центре здоровья детей на педиатрическом участке 22.

На занятии среди подростков обсуждались вредные последствия потребления никотинсодержащей продукции. Для наглядности был использован газоанализатор, чтобы измерить содержание углекислого газа (СО2) в воздухе. Это помогло участникам лучше понять, как курение влияет на здоровье и окружающую среду.

Уверены, что такие беседы помогут молодежи сделать осознанный выбор в пользу здоровья!

#НеделяПрофилактики #Здоровье #Антикурение #Минздрав #БудущееБезНикотина

В МАОУ «ООШ №32» медработник провела беседу с старшеклассниками о вреде курения. Фельдшер рассказала о серьезных последствиях для здоровья, включая заболевания легких и сердца.

«Курение — это ловушка для организма», — подчеркнула она, отметив, как пагубно эта привычка влияет на молодость и красоту.

Призываем всех выбирать здоровый образ жизни и отказаться от сигарет.

#НеделяПрофилактики #ЗдоровыйВыбор

С 8 по 14 декабря по инициативе Минздрава России проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции. Эта акция направлена на повышение осведомленности о рисках, связанных с использованием электронных сигарет, вейпов и других современных никотиновых продуктов.

В рамках этой недели в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних состоялась встреча с воспитанниками, которую провел врач-нарколог ПНД городской больницы Владимир Терентьев. Он рассказал о вреде никотина, последствиях его употребления и важности выбора здорового образа жизни.

Присоединяйтесь к нам в борьбе с никотиновой зависимостью! Обсуждайте с близкими и друзьями, делитесь информацией и будьте осведомлены о рисках. Здоровье – это главное!

#НеделяПрофилактики #ЗдоровыйВыбор #БорьбаСНикотином

📍Болит спина — поможет травматолог-ортопед. Или невролог? А также акушер-гинеколог, проктолог, инфекционист…

Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!

✅ А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги.