ГАУЗ АСГБ

В юном возрасте закладываются привычки, которые в дальнейшем влияют на физическое состояние, уровень энергии и общее самочувствие.

Если здоровый образ жизни становятся нормой в детстве, то в старшем возрасте мы начинаем следовать ему не потому что «так надо», а потому что забота о себе становится базовой потребностью.

Мы подготовили карточки, в которых наглядно показали, как маленькие шаги в детстве становятся фундаментом здоровых привычек в старшем возрасте.

1 июня — это Международный день защиты детей

В национальном мессенджере MAX запущен чат-бот Запись к врачу в Кузбассе.

Пациенты могут:

— записаться на приём к врачу;

— оставить заявку на телемедицинскую консультацию.

Это быстро! Это удобно! Это доступно!

🍬 #ПростыеПравила: Почему чрезмерное потребление сахара вредит здоровью?

Об этом рассказала заведующая отделом диетологической помощи НМИЦ эндокринологии им. ак. И.И. Дедова Минздрава России Фатима Дзгоева.

— Рацион с высоким содержанием сахара повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и болезней печени, — подчеркнула эксперт.

Самый простой способ снизить постоянное желание съесть что-то сладкое — не допускать сильного голода и питаться сбалансированно.

✅ Важно:

▫️ Планируйте 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса;
▫️ Добавляйте белок и клетчатку в каждый прием пищи;
▫️ Соблюдайте режим сна, хронический недосып осложняет контроль над тягой к сладкому.

Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️

О полезных привычках смотрите ➡️ на сайте ТакЗдорово

Запрос на экспертную информацию растет: 1,4 миллионов просмотров на площадках «Про Диабет».

В эпоху «цифрового шума» критически важны проверенные и экспертные источники информации. В вопросах, связанных с хроническими заболеваниями, медицинские материалы должны быть экспертными и применимыми к жизни!

Именно поэтому посетители ресурса могут использовать эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор хлебных единиц, индекса массы тела (ИМТ), определить риск развития сахарного диабета 2 типа при помощи уникального опросника «Диариск». В каждом разделе, соответствующем типу сахарного диабета, есть раздел «Калькуляторы».

Для удобства пользователей памятки, которые помогают управлять заболеванием, собраны на главной странице ресурса, их легко скачать при необходимости, распечатать и брать с собой на прием.

Каждый специалист теперь может открыть страницу на «Про Диабет» https://pro-diabet.ru/calculator/ и в одном месте, в удобном формате воспользоваться всеми экспертными опросниками, шкалами и калькуляторами, оптимизировать анализ ситуации пациента и сделать прием еще более информативным, удобным и эффективным.

Напоминаем, что «Про Диабет» объединяет официальный сайт Ресурса и социальные сети (ВКонтакте, Макс, Одноклассники), где востребованы интерактивные форматы.

Подписчики могут задавать вопросы в комментариях лучшим специалистам страны и получать ответы в формате видео. Такой формат делает информацию более понятной и прикладной, он удобнее для тех, кто просматривает наши площадки с мобильных устройств.

В апреле в рубрике «Вопросы эксперту» врач-эндокринолог, заведующая отделом прогнозирования и инноваций диабета ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, кандидат медицинских наук, доцент Ибрагимова Людмила Ибрагимовна отвечала на вопросы об инновационных системах инсулинотерапии и мониторировании гликемии.

Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, заслуженный работник здравоохранения, врач высшей квалификационной категории Токмакова Алла Юрьевна рассказывала о видах физической нагрузки, которая подходит пациентам с СД 2.

В начале мая врач-акушер-гинеколог, эндокринолог, главный научный сотрудник ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, профессор, доктор медицинских наук, доцент, врач высшей квалификационной категории Григорян Ольга Рафаэльевна ответит на вопросы о подборе контрацепции и ведение менопаузы у пациентов с сахарным диабетом.

В марте у экосистемы появился Яндекс Дзен. Статьи о том, какие симптомы должны стать поводом для обращения к врачу, как жить с сахарным диабетом без выгорания, как поддержать близких с диагнозом и организовать быт и график семьи, где есть пациенты с сахарным диабетом.

В апреле экосистема «Про Диабет» пополнилась площадкой в социальной сети «Одноклассники», что позволяет расширить охват аудитории и сделать проверенную информацию о сахарном диабете еще более доступной для пользователей разных возрастных групп.

Кроме базовой информации о сахарном диабете: симптомах, лечении, осложнениях – на ресурсе можно найти советы врачей и практические рекомендации по более узким темам. Практика жизни с сахарным диабетом представлена в разделе «Блог». По тегам можно быстро и просто найти материалы на интересующую тему. Например, по тегу «Образ жизни» можно познакомиться с материалом об ошибках в питании, которые могут привести к прогрессированию сахарного диабета,  а по тегу «Сахарный диабет 1 типа», экспертный текст о том, как правильно ухаживать за кожей при сахарном диабете. Раздел регулярно обновляется, сейчас в нем более 200 статей на самые разные темы для всех, кто живет и работает с сахарным диабетом.

«Про Диабет» — это пространство, где можно найти любую информацию и практические советы для жизни с сахарным диабетом. Именно поэтому аудитория проекта становится все более многочисленной.

Работы по созданию Единого информационного ресурса проводятся в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Присоединяйтесь к ресурсу и социальным сетям:

Сайт

Группа ВКонтакте

Канал на МАКС

Канал в Яндекс Дзен

Группа в Одноклассниках

В Лебедянке состоялась акция «Добро в село», в которой приняли участие три студента первого курса медицинского колледжа. Два парня и девушка не испугались холодной погоды и пришли, чтобы помочь нашему ФАПу! Сначала планировалось провести работы на улице, но из-за низкой температуры решили переместиться внутрь. Мыли процедурный кабинет, чтобы сделать его более уютным и комфортным для пациентов.

✨ Фельдшер ФАПа провел экскурсию и ознакомительную беседу, рассказав студентам о структуре работы и о том, какие услуги предоставляет медицинское учреждение. Это была отличная возможность для будущих фельдшеров узнать больше о реальной практике и понять, как важно заботиться о здоровье людей в сельской местности. Спасибо студентам за активное участие и желание делать добро!

#ДоброВСело #Лебедянка #ФАП #Студенты #МедицинскаяПомощь #СоциальныеИнициативы

Присоединяйтесь к ресурсу и социальным сетям:

Сайт

Группа ВКонтакте

Канал на МАКС

Канал в Яндекс Дзен

Группа в Одноклассниках

При инсульте счет идет на минуты! Помощь нужно оказывать как можно скорее, чтобы избежать тяжелых последствий для здоровья.

Уже 304 анжеросудженца обратились в пункт серопрофилактики после присасывания или проползания клеща.

В 126 клещах при проведении лабораторного исследования обнаружены возбудители борреллиоза, анаплазмоза и эрлихиоза.

Напоминаю горожанам простые, но действенные правила безопасности. Советую запомнить их и соблюдать.

Как снизить риск присасывания клеща:

• Одевайтесь правильно. Плотная одежда светлых тонов, с резинками на манжетах и по низу штанин. Штаны заправляйте в носки, манжеты должны плотно прилегать к рукам. На светлой однотонной одежде клеща заметить гораздо легче.
• Не забывайте про капюшон или головной убор. Обувь выбирайте высокую.
• Используйте репелленты из магазинов или аптек.
• Не ходите по высокой траве и рядом с кустарниками. Двигайтесь по протоптанным тропам.
• Проводите само- и взаимоосмотры каждые 15–20 минут.

Если клещ всё же присосался или вы заметили его на себе, не выбрасывайте насекомое, привезите его в пункт серопрофилактики для исследования.

📍Пункт серопрофилактики работает круглосуточно в корпусе №1 Анжеро-Судженской городской больницы.

Берегите себя и своих близких!