ГАУЗ АСГБ

В ГАУЗ КО АСГБ  на  заседании совета наставников    подведены итоги работы за первый квартал 2020 года.

Согласно приказу №739, который  был издан в ГАУЗ КО АСГБ, девять молодых специалистов, прибывших в городскую больницу,  закреплены за наставниками, среди них  два врача, два фельдшера и пять медицинских сестер.

Наставники, рассказывая  о проделанной работе, которая  проводилась  в соответствии с индивидуальным планом по наставничеству, отмечали, что особое внимание уделялось  повышению  профессионального мастерства, формированию у молодых специалистов высокой ответственности за выполняемую работу,  быстрейшей их адаптации в  коллективах.  Важно было   все  –  особую роль порой играло умение наставника  выслушать и ненавязчиво поддержать своего подопечного, просто и   доступно заострить внимание  на проблемных вопросах.

Хорошие отзывы   прозвучали   в адрес молодых специалистов  – врача-эндокринолога Надежды  Головиной и врача-кардиолога Натальи  Киселевой.  Наставники –  заведующие поликлиниками Валентина  Белоусова и Юлия  Кондрицкая –  говорили, что  молодые врачи, несмотря на то, что  работают недавно   на приеме в первичном звене,  успели завоевать уважение и доверие  у населения города, и даже благодарности. К  советам опытных докторов прислушиваются, учитывают их мнение о своей работе. Желание трудиться в Анжеро-Судженске они изъявили сами, приехали сюда, можно сказать,  по зову сердца, зная, что  не хватает врачебных кадров. И  на практике  уже почувствовали   востребованность.

– В период учебы в медакадемии и в ординатуре в основном занималась освоением лечебно-диагностических мероприятий пациентам кардиологического профиля. В поликлинике выяснилось, что основная задача кардиолога на амбулаторном этапе – организация профилактических мероприятий по раннему выявлению, учету и наблюдению, своевременному отбору пациентов  на инвазивные методы лечения, по вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Со всем этим  мне ранее не приходилось сталкиваться. Но благодаря моему наставнику – заведующей поликлиникой №5 Юлии  Кондрицкой – работа кардиологического кабинета организована в соответствии с требованиями, предъявляемыми нормативными документами. В затруднительной ситуации  обращаюсь за помощью к коллегам в Кемеровский областной клинический кардиологический диспансер, в том числе использую  и телемедицинские консультации, – сказала Наталья Киселева.

Положительные отзывы в отчетах наставников прозвучали  и в адрес других молодых специалистов. Так, ветеран неврологического отделения городской больницы, процедурная медсестра Ирина Зюрина очень тепло отозвалась о выпускнице медицинского колледжа  Марии Петерс. То, что молодого специалиста закрепили именно за ней, нисколько ее не удивило. Она сама ровно 35 лет назад пришла в это отделение. Начинала работать в процедурном кабинете и до сих пор здесь   трудится, имея высшую квалификационную категорию. Завидное постоянство. Наставник считает, что процедурный кабинет – прекрасная школа для начинающего специалиста при  овладении навыками  постановки инъекций и внутривенных капельных вливаний.

-Базовые знания у меня были. А вот опыта  – недостаточно. Первый раз очень было страшно ставить капельницу, Но рядом была Ирина Ильинична. Она всему меня научила. И прежде всего, качественно и внимательно выполнять все назначения врача, – поделилась Мария Петерс.

Молодой специалист сегодня уверенно заявляет о себе.  Если на первоначальном этапе ей приходилось преодолевать барьер недоверия – мешала молодость, зачастую больные принимали ее за практикантку и не доверяли вены, то теперь для нее высшей похвалой  являются такие высказывания:

-Сегодня ваша смена? Мы вас ждали…

-В нервном  отделении работать  сложно – и физически и морально. Но за Марию Петерс я спокойна.  Ответственная, работоспособная, выдержанная, она умеет найти подход к больным.  И они это ценят. Нередко перед выпиской  лично говорят ей спасибо за внимание,  заботу и   «золотые» ручки, оставляют записи в книге отзывов. Таким сотрудником можно только гордиться, – отметила  Ирина Зюрина.

Работа наставников по оказанию практической помощи молодым специалистам в коллективе городской больницы всегда имела место.   Но сегодня она получила новый виток своего развития.  Администрацией ГАУЗ КО АСГБ разработан  ряд  документов, которые определяют порядок проведения работы по наставничеству. В их числе положение о наставничестве, положение о совете по наставничеству, утверждены совет наставничества, форма соглашения о трудовом сотрудничестве между наставником и специалистом, в отношении которого осуществляется наставничество, форма отчетности по наставничеству, положение об оплате наставничества.

За успешную наставническую работу администрацией ГАУЗ КО АСГБ предусмотрено материальное поощрение: врачам-наставникам по 2000 рублей ежемесячно,  а фельдшерам и медицинским сестрам –  в размере 1000 рублей.

Подготовила З.Иващенко.

На снимках врач-кардиолог  Наталья Киселева; процедурная медсестра Ирина Зюрина и Мария Петерс в нервном отделении городской больницы.

Первичная профсоюзная организация ГАУЗ КО АСГБ присоединилась к областной акции «Поддержите наших медиков».  17 апреля была оказана адресная помощь медицинскому персоналу, работающего в  специально созданном отделении городской больницы для лечения больных с пневмонией.

Председатель профсоюзной организации Вера Павловна Бебишева, вручая адресную помощь, поблагодарила медперсонал за ответственность и самодисциплину.

– В  это непростое время вы находитесь на переднем крае  по защите здоровья населения. Но при этом нельзя забывать и о своем здоровье. Мы вместе с вами! Мы – выдержим! Мы – справимся!», – сказала она.

Старшая медсестра отделения Инна Валерьевна Кимлаева от всего коллектива  поблагодарила профсоюз за внимание и моральную поддержку.

 Для справки.  Учитывая увеличивающееся количество пациентов, заболевших пневмонией и требования МЗ РФ, что больные данного профиля должны лечиться в отдельных, специально выделенных для этого помещениях, в середине марта было перепрофилировано детское отделение. Оно находится  в 12-м корпусе, где  разместили  больных, заболевших пневмонией. Сегодня здесь на лечении находится 38 больных.

З.Иващенко. Фото автора.

“Об утверждении Временных правил оформления листков нетрудоспособности, назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности в случае карантина застрахованным лицам в возрасте 65 лет и старше“

Распоряжение Губернатора  “О введении режима “Повышенная готовность” 34-рг от 03.04.2020

Распоряжение Губернатора  “О введении режима “Повышенная готовность”_32-рг от 31.03.2020

Профсоюз работников здравоохранения всегда уделяет большое внимание пропаганде здорового образа жизни,  физкультуры и спорта. С идеей предоставления бесплатных абонементов на лыжную базу «Спартак» и абонементов с  50% скидкой в бассейны спорткомплексов «Юность» и «Олимп» профком городской больницы выступил 13 лет назад и с тех пор медицинские работники ежегодно укрепляют свое здоровье, посещая  эти спортивные учреждения.  Только в 2019 году медицинским работникам было выдано около 600 абонементов.

Хорошая погода, красивая природа, наши сосны и ели, снег, неформальное общение с коллегами – все это создает отличное настроение и прекрасную атмосферу. Во время коллективных выездов обязательно готовится программа с соревновательными элементами, призами, чаепитием, а  транспорт предоставляет главный  врач городской больницы О.Л.Козлова.

Часто медики выезжают семьями и как признаются, очень  ценят бережное отношение к природе самих  работников «Спартака». К тому же это хороший повод показать детям пример как можно беречь природу. Считаю,  если сам медицинский работник уверен в значимости здорового образа жизни, он искренне и уверенно может донести это и до  своих  пациентов.

И так думаем не только мы о себе. Вот какую оценку здоровому образу жизни медицинских работников  дала директор «Спартака» Ольга Григорьевна Китова:

-Медики одни из самых активных посетителей нашей базы. Часто приезжают семьями, катаются на коньках, выходят  на лыжные трассы коллективами. Однажды я была свидетелем, как группу наших лыжников поприветствовал снежный человек, а  ведь он общается, как известно, очень избирательно. Медработники расположили к себе ЙЕТИ, и он вручил им сладкий приз.

А совсем недавно Ольга Григорьевна позвонила с лыжной базы и спросила,   можно ли  принять  медработников  с абонементами за 2019год, ведь на дворе – то  уже март 2020 года.  Ответ однозначно был утвердительным:  «Конечно же,  но  с одним условием, если медики   пройдут лыжню  не менее 3 км».  Все засмеялись и  хором пообещали пройти  «пятерочку». Вот такие они наши лыжники-медики!

Наиболее активно пользуются абонементами профсоюза в спортивные учреждения города отделение сестринского ухода (профорг М.Я.Ягодина), стоматологическая поликлиника (В.П.Петровская), травматологический пункт (Н.Н.Дементьев), поликлиника №1 (О.Т.Канчер), поликлиника №4 (Т.В.Великосельская), травматологическое отделение (И.В.Шахова), хирургическое отделение (В.В.Красикова), центральная детская поликлиника (Н.Н.Алексеенко), центр профпатолгии (Г.А.Доценко), детское инфекционное отделение (Н.А.Радченко), детский санаторий  «Родничок» (Т.В.Семенова), отделение поликлиники №1 Н.Г.Кожанова).

И в завершение уместно вспомнить   правило «5 С», это то, что укрепляет иммунитет. На первом месте спорт, потом витамин С, сон, сало, солнце. Солнца у нас  маловато, доберем –  спортом. Итак,  все за здоровьем! И здоровья всем!

                                                                       В.Бебишева,  председатель профсоюзной организации городской больницы

Здоровье является ключевой характеристикой человека. Почему, встречаясь с близкими и знакомыми вам людьми, вы говорите им:

«Здравствуйте»? Потому что в самом приветствии заложено пожелание — быть здоровым. Ведь здоровье – было, есть и будет особой ценностью для каждого человека, каждого народа и человечества в целом. Но обычно молодые люди не склонны всерьёз задумываться о здоровье даже тогда, когда вдруг заболеют. Болезнь, может быть, единственное, что реально способно помешать их мечтам и планам.

Воспитание крепкого молодого поколения с гармоническим развитием духовных и физических сил должно начинаться с раннего возраста.

Здоровье человека во многом обусловлено его состоянием в детском и подростковом возрасте. В эти годы организм человека проходит огромный путь развития — формируется строение и функции его органов и систем. В школьном возрасте закладываются и развиваются те основные физические и духовные качества, из которых складываются здоровье и характер человека.

Здоровый сон – неотъемлемая часть здоровой жизни. На фоне хронического недосыпания могут активно развиваться очень много болезней, так как в первую очередь недостаток сна сказывается на снижении иммунной функции организма. Желательно ложиться спать до полуночи и спать полные 8 часов в сутки. Необходимо соблюдать гигиену и помнить, что большинство микробов и бактерий поступают в организм через грязные руки и плохо помытые фрукты и овощи. Важно укреплять иммунитет и чаще бывать на свежем воздухе.

Основу питания должны составлять натуральные качественные продукты.  Лучшая пища для завтрака – это овощи, каши, нежирное мясо и яйца. Здоровый, натуральный завтрак поможет сохранить и улучшить  здоровье, восполнить энергию на весь день. Рыбные блюда продлят молодость и улучшат самочувствие. Желательно отказаться от жареного, такая еда опасна для здоровья. Из мясных блюд лучше употреблять мясо птицы. Готовить желательно на пару, что максимально сохранит полезные вещества продуктов, витамины и минералы. Пережевывать пищу нужно тщательно и не спеша, что значительно облегчает работу желудочно-кишечного тракта и повышению его работоспособности. Обязательно половину дневного рациона питания должны составлять овощи. Необходимо существенно ограничить употребление сахара и соли, так как организм получает их в достаточном количестве с продуктами питания, и избыток их гарантированно приведёт к проблемам со здоровьем.  Зелёный чай полезен при ожирении и сердечно-сосудистых заболеваниях, он препятствует воспалительным процессам и старению кожи. Очень важно не переедать и следить за своим весом.

Необходимо постоянно двигаться. 10 000 шагов в сутки, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе позволят сохранить здоровье на долгие годы.  Занятия физкультурой увеличат насыщение тканей кровью и кислородом. Полезен контрастный душ, который укрепляет иммунитет и тренирует кровеносные сосуды. В тоже время, длительное лежание на диване или сидение за компьютером приведёт к нарушению кровотока и проблемам со здоровьем.

Частые стрессы приводят к долговременным заболеваниям, таким, как язвы, головные боли, депрессии, сердечные болезни. Как только появляется причина для стресса необходимо как можно быстрее ликвидировать её. Лучшее лекарство от стрессов – общение с друзьями, близкими людьми. Это нормализует давление, улучшает настроение, помогает преодолевать жизненные невзгоды. Нужно находить источник положительных эмоций и впечатлений, заниматься любимым делом, которое приносит удовлетворение.

Психологи советуют: не суетитесь, стараясь объять необъятное, пытаясь сделать множество мелких дел, которые вы считаете неотложными. Суета способствует стрессу организма и как результат – преждевременному старению. Дайте работу мозгу, чтобы сохранить ясность ума. Читайте книги, разгадывайте кроссворды, смотрите интересные передачи и фильмы – «гимнастика ума» поможет вам сохранить бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы.

Необходимо помнить о разрушительном влиянии вредных привычек  и ни в коем случае не увлекаться ими. Курение, злоупотребление спиртным и тем более наркотики ничего хорошего не принесут, а наоборот сократят жизнь на несколько лет, а то и десятилетий.

Опасно заниматься самолечением, ни к чему хорошему это не приведёт. В случае болезни следует обратиться к специалисту и следовать его советам. Врач может помочь,  опираясь не только на самочувствие и ощущения пациента, но и используя лабораторные и аппаратные методы обследования.

Регулярная диспансеризация позволяет выявить факторы риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета – наиболее распространенных причин инвалидности и преждевременной смерти населения. К факторам риска этих болезней относятся повышенное артериальное давление, повышенный уровень холестерина, курение, нерациональное питание, ожирение, чрезмерное потребление алкоголя, низкая физическая активность. Кроме того, раннее выявление заболеваний позволит гораздо быстрее и эффективнее провести лечение и в большинстве случаев достигнуть полного выздоровления. Выявить эти факторы проще и дешевле, чем впоследствии диагностировать и вылечить уже развившееся заболевание – они могут быть обнаружены задолго до того, как появятся первые признаки недуга.

Оставаться здоровым и молодым ‒ это возможность полноценно прожить свою жизнь. И эта возможность есть у каждого человека. Ведь оказывается для этого совсем не обязательно пить дорогие таблетки и делать пластические операции. Необходимо вести здоровый образ жизни. Он подразумевает постоянную работу над собой, движение вперёд по пути отказа от вредных, негативных вещей и привычек и достижение гармонии, как со своим телом, так и с душой.

Фельдшер кабинета медицинской профилактики поликлиники №4  Попкова Н.Б.

Дети – это самое дорогое, что есть в нашем мире. Радость материнства является одним из самых счастливых событий в жизни любой женщины. Каждая девушка знает, что однажды станет мамой. Как только она получает новость о своей беременности, то сразу начинает готовиться к рождению малыша и мечтает, чтобы он появился на свет здоровым и рос счастливым. Для того чтобы все так и вышло, будущей маме следует заботиться о своем здоровье и выполнять некоторые рекомендации.

ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК И ПРИСТРАСТИЙ

Алкоголь может нанести серьёзный вред Вашему малышу. Употребление спиртных напитков непозволительно ни до наступления беременности, ни, конечно же, во время неё. Употребление спиртного способно вызвать развитие так называемого «алкогольного синдрома плода». Алкоголь воздействует на мозг будущего ребёнка, и младенец может появиться на свет с недостаточной массой тела, со слишком маленькой головой, недоразвитой нижней челюстью, косоглазием, умственно отсталым. Безопасных доз алкоголя не существует.

От курения нужно отказаться, как только Вы всерьёз задумались о прибавлении. Кровь матери поступает к плоду, а вместе с ней вредные вещества, образующиеся при сгорании табака, которые снижают иммунитет будущего ребенка, замедляют рост плода, на 25% повышают риск его внутриутробной гибели, могут привести к преждевременным родам.

Курение в присутствии беременной так же негативно воздействует на здоровье ребёнка, как если бы она курила сама.

От наркотиков нужно отказаться немедленно. Наркотические вещества поражают мозг, сердце и другие органы плода, часто приводят к внутриутробной гибели плода и тяжёлым нарушениям в организме самой беременной. Употребление наркотиков – риск родить ребёнка-наркомана.  Бросить наркотики Вам поможет психиатр-нарколог.

Большое внимание следует уделить правильному питанию. Пища должна быть вкусной и полезной. Помните, то, что едите вы, кушает и ваш малыш. Если затрудняетесь сами составить меню, проконсультируйтесь с врачом. Ваш рацион должен быть разнообразным и содержать все необходимые микроэлементы и витамины для полноценного развития вашего ребенка. Следует полностью исключить во время беременности (а впоследствии и во время кормления малыша грудью) алкоголь и сигареты. Все лекарства, если они необходимы, принимайте только после консультации с врачом.

Следите за своим режимом дня. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Уделяйте достаточно времени сну и старайтесь избегать переутомления. Берегите свое здоровье, помните, что во время беременности даже вполне обычные заболевания могут давать осложнения. Поэтому старайтесь предотвратить возможные болезни: одевайтесь по погоде, не контактируйте с инфекционными больными.

Доказано, что даже в утробе матери малыш слышит голоса, улавливает интонации. Поэтому разговаривайте с ребеночком, говорите, как вы его любите и ждете. Пойте ему колыбельные песенки, рассказывайте сказки. Слушайте вместе с ним приятную музыку, лучше классическую.

Помните, ваш положительный настрой – это половина успеха протекания нормальной беременности. Заботясь о себе и о своем здоровье, вы автоматически заботитесь о своем малыше. Верьте, что все пройдет благополучно, и совсем скоро вы возьмете на руки маленького человечка, который наградит вас гордым званием – Мама!

Л.Лисина,

акушер-гинеколог,

заведующая центром планирования семьи.

В 2020 году его девиз «Хорошее здоровье – продлевает жизнь».

 В связи с угрозой завоза и распространения новой коронавирусной инфекции и введения на нашей территории режима повышенной готовности мы считаем особенно важным напомнить нашим горожанам о простых и полезных привычках, которые помогут улучшить самочувствие. Начать вести здоровый образ жизни никогда не  поздно.