ГАУЗ АСГБ

В  ГАУЗ АСГБ Детском санатории «Родничок» 6 января весь день «происходили чудеса».

     Утром дети посмотрели мультфильм про Рождество и Сочельник, а затем  на эту тему ребятам была предложена игра «Поле чудес» с настоящим барабаном, с победителями и, конечно, со сладкими призами.

Затем, по старой, доброй традиции в гости к детям пришли начальник территориального отдела поселка Рудничный О.Р. Колосова с подарками  и поздравлениями от предпринимателей поселка: филиал АО «КФ» (директор В.И. Сахаутдинов), ООО УК «Крокус» (директор  Ю.С. Кудин),  МАУ «Санаторий Анжерский» (Е.В. Куколь), ИП Сорокина В.В., ИП Гринько Е.В. А так же представители  Союза женщин Кузбасса(председательАнжеро – Судженского отделения Степанижова Л.В.), представитель от Совета народных депутатовКорчуганова М.Л. (председатель Рогалис В.А.). Праздник закончился совместным  исполнением новогодней  песни «В лесу родилась елочка».

Но на этом «чудеса» не закончились! В гости к детям пришли ряженные с колядованием   (сотрудники МБУК «Клуб «Рудничный»), пели  песни о Рождестве, плясали, играли в рожок, били  в бубен. Большинство  детей колядки увидели впервые. Было много восторгов и удивления!

     Коллектив санатория «Родничок» совместно с детьми  выражает искреннюю признательность за оказанную спонсорскую помощь, за радость, которую вы подарили детям.

Примите наши самые искренние пожелания! Пусть в этом году вас ожидают только успех и процветание в делах!  Пускай  самые смелые планы воплотятся в реальность, самые сложные цели будут достигнуты.

Надеемся на  дальнейшее  сотрудничество.

Заведующая Арышева В.Н.

В Кузбассе показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией по сравнению с предыдущим годом уменьшился, однако по-прежнему остается выше, чем в целом по России. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре по Кемеровской области 1 декабря, во Всемирный день борьбы со СПИДОМ.

Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Эта дата была установлена в 1988 году Всемирной Организацией здравоохранения для привлечения внимания мировой общественности к распространению ВИЧ-инфекции.

На территории Российской Федерации ежегодно проводится Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД» — это проект, направленный на противодействие распространению ВИЧ-инфекции.

В 2020-2021 г.г. внимание всего мира приковано к пандемии COVID-19 и ее влиянию на жизнь и благополучие людей. Эта пандемия еще раз показала, насколько тесно вопрос здоровья связан с другими важными вопросами, такими как борьба с неравенством, права человека, гендерное равенство, социальная защита и экономический рост.

Основной темой Всемирного дня борьбы со СПИДом в этом году стала:  «Ликвидировать неравенство. Покончить со СПИДом. Прекратить пандемии».

COVID-19 наглядно продемонстрировал, что во время любой пандемии безопасность всех зависит от безопасности каждого. Чтобы достичь успеха, необходимо оказать помощь всем, кто в ней нуждается. Искоренение стигмы и дискриминации, учет интересов населения и применение подходов, основанных на правах человека и гендерном равенстве, — вот главные условия прекращения пандемий ВИЧ и COVID-19. В связи с нестабильной эпидемиологической ситуацией, вызванной новой коронавирусной инфекцией COVID-19, второй год подряд многие мероприятия Акции проводились  в режиме онлайн.

ВИЧ-инфекция остается одной из основных проблем общественного здравоохранения. На сегодняшний день в России с ВИЧ живут около 1,2 мил.человек. Каждый час в России заражается 7 человек. Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией за 10 месяцев 2021 года составил – 33,5 на 100,0 тыс. населения.

Эпидемическая ситуация по ВИЧ-инфекции в Кемеровской области-Кузбассе остается напряженной, за 10 месяцев 2021 года выявлено – 1786 случаев, показатель заболеваемости составил – 67,82 на 100,0 тыс. населения, что на 39,4 % меньше аналогичного периода 2020 года, однако уровень заболеваемости по-прежнему остается выше чем в целом по России.

Случаи ВИЧ-инфекции регистрируются во всех муниципальных образованиях Кемеровской области-Кузбасса, во всех социальных и возрастных группах населения. Основной долей заболевших являются лица, находящиеся в возрастной группе 30–39 лет, что составляет 41,1 % от всех выявленных случаев, на группу 40-49 лет приходится – 27,6 %.

Особенностью эпидемии ВИЧ-инфекции на современном этапе является вовлечение в эпидпроцесс лиц старших возрастных групп и увеличение доли женского населения среди заболевших.

Вместе с тем, ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп населения и активно распространяется в общей популяции, более половины выявленных больных в 2020 г. заразились при гетеросексуальных контактах – 74,0 %, при парентеральном употреблении наркотиков – 24,9 %. На вертикальный путь инфицирования (от ВИЧ-инфицированной матери новорожденному ребенку) приходится — 1,2 %.

Основными целями и задачами Всемирного Дня борьбы со СПИДом являются:

1. Повышение уровня информированности населения по вопросам профилактики ВИЧ, ВАЖНО знать и помнить:

— ВИЧ передается через кровь, при использовании нестерильных шприцев, инструментария для маникюра, педикюра, пирсинга, тату (исключите прием наркотических средств, используйте предметы личной гигиены индивидуально, при манипуляциях, нарушающих целостность кожных покровов должны использоваться только стерильные изделия медицинского назначения);

— ВИЧ передается при незащищенных сексуальных контактах (гетеросексуальных, гомосексуальных) – исключите случайные незащищенные половые контакты;

— ВИЧ передается от матери ребенку во время беременности, родов                               и при кормлении грудью – при планировании беременности необходимо пройти обследование на ВИЧ-инфекцию обоим партнерам;

2. Мотивирование граждан на добровольное тестирование на ВИЧ-инфекцию и безопасное поведение (информацию о времени и месте проведения тестирования можно уточнить у специалистов ГБУЗ «Кузбасский центр профилактики и борьбы со СПИД» по телефону 8(3842) 78-03-30,  в г. Анжро-Судженске- это поликлиника №5 кабинет КДК по телефону 6-38-43);

3. Доступность информации о ВИЧ-инфекции и ее профилактике можно получить на Интернет-порталах: стопвичспид.рф).

В ГБУЗ «Кузбасский центр по профилактике и борьбе со СПИД» ежедневно работает «Телефон доверия по ВИЧ/СПИДу» с 8:00 до 16:00   (в рабочие дни), номер телефона 8(3842)780330.

Знания о ВИЧ — первый шаг на пути к предотвращению распространения вируса!

Очень важно следить за своим здоровьем,   знать свой ВИЧ-статус и статус своего полового партнёра.

Врач эпидемиолог консультативно-диагностического кабинета

 Хурсин  Владимир Анатольевич

   СПИД – вирусная инфекция человека, сопровождающаяся глубокими нарушениями иммунной системы организма, который оказывается беззащитным перед болезнетворными микробами. Проникнув в организм человека, вирус поражает иммунную систему, которая в результате поражения ослабевает до такой степени, что обычный насморк может привести к серьезным последствиям. СПИД – это завершающая стадия хронической инфекции, вызываемой вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

      Заражение может произойти:

1. При незащищенном половом контакте, даже если он был единственным. Риск заражения возрастает у людей:

•имеющих многочисленные половые связи, особенно случайные или с малознакомыми партнерами;

•уже болеющих венерическими заболеваниями, что облегчает проникновение ВИЧ.

2. При переливании зараженной крови или через загрязненные кровью инструменты, в том числе при инъекциях, что характерно для наркоманов, употребляющих наркотики внутривенно.

3. Возможна передача вируса от матери ребенку во время беременности, в процессе родов, при грудном вскармливании ребенка.

    Нельзя заразиться ВИЧ через:

– пот, слюну, слезы, кашель;

– рукопожатия, объятия, поцелуи (если не

   повреждены слизистые оболочки рта и ротовой  полости);

– укусы насекомых;

– общую посуду и пищу,

– общие вещи: деньги, книги, клавиатуру

компьютера, бытовые предметы;

– воду (при пользовании общим бассейном,

   ванной, душем, туалетом).

 Профилактика СПИДа:

– избегать беспорядочных и случайных половых связей;

– при любом половом контакте пользоваться презервативом высокого качества (при правильном использовании защита от заражения ВИЧ-инфекцией на 98 %);

– отказаться от употребления наркотических веществ;

– подвергать обработке, в т.ч. с использованием дезинфицирующих средств многоразовые инструменты для маникюра/педикюра/пирсинга/татуажа;

– при попадании чужой крови на раневую поверхность необходимо промыть рану проточной водой, обработать 3 % раствором перекиси водорода или спиртосодержащим раствором (70 %), после обработки закрыть рану пластырем;

– при попадании крови на слизистую глаза промыть глаза водой и закапать глазными каплями, обладающими слезоотделительным и дезинфицирующим эффектом (например, 20 % раствором альбуцида);

– при попадании крови на слизистую оболочку полости рта — прополоскать рот 70 % этиловым спиртом;

–для оказания первой медицинской помощи при кровотечениях необходимо использовать резиновые перчатки и защищать открытые участки кожи и слизистые глаз от попадания крови, любые загрязнения кровью должны рассматриваться как потенциально опасные;

— согласно действующему законодательству каждой беременной женщине необходимо пройти обследование на ВИЧ-инфекцию. При обнаружении вируса в организме ей для профилактики внутриутробного инфицирования назначают специальные лекарственные препараты.

Помните! На сегодняшний день специфических мер профилактики и радикальных методов лечения ВИЧ-инфекции нет. Человек заражается ВИЧ в результате своих безответственных действий и поступков.

       Берегите себя!  

Врач эпидемиолог  КДК       Хурсин В.А.

Детские поликлиники Анжеро-Судженска в эти дни работают с повышенной нагрузкой. Рост заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом привел к увеличению количества вызовов на дом. Если в обычное время фиксируется от 70 до 80 таких обращений, то сейчас медикам приходится выезжать к маленьким пациентам более 300 раз в день.

— В распоряжении всех четырех детских поликлиник находится до 4 автомобилей, для работы в нормальном режиме этого нам вполне хватает, но сейчас нужно быть втрое мобильнее, — говорит зав. центральной детской поликлиникой Елена Сердюкова. Оценив непростую ситуацию, депутаты горсовета решили оказать посильное содействие.

– У каждого из нас свой рабочий график, и зачастую весьма напряженный, но оставить проблему без внимания мы не могли, — пояснил председатель СНД АСГО Вадим Рогалис. Решили доставлять участковых на дом к ребятишкам на своих личных машинах. На протяжении нескольких дней депутаты поочередно работали в центральной детской поликлинике, выезжая по адресам на протяжении 3-4 часов.

Главный врач ГАУЗ «АСГБ им. А.А. Гороховского» Ольга Львовна Козлова выразила депутатам признательность.

– Я считаю, что настоящий депутат, прежде всего – человек неравнодушный к нуждам своих избирателей и проблемам своего города. И наши представители местного парламента подтвердили это своим личным примером.

Благодарю депутатов Н. В. Лановикина, В. А. Рогалиса, И. А. Дорохову, И. Г. Алешковича за оказанное содействие нашим детским поликлиникам. Сообща мы можем эффективно решать любые задачи и справляться со всеми трудностями. Спасибо за понимание и отзывчивость!

             Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — заболевание, которое набирает обороты, продвигаясь в рейтинге причин смерти людей старше 45 лет. По данным за 2020 год, эта болезнь входит в тройку лидеров смертности населения. Она находится на третьем месте после ишемической болезни сердца и инсульта.

            Данная болезнь коварна тем, что основные симптомы болезни, в частности, при табакокурении проявляются лишь через 20 лет после начала курения. Оно долгое время не даёт клинических проявлений и может протекать бессимптомно, однако, в отсутствии лечения незаметно прогрессирует обструкция дыхательных путей, которая становится необратимой и ведёт к ранней нетрудоспособности и сокращению продолжительности жизни в целом. Поэтому тема ХОБЛ представляется в наши дни особенно актуальной.

Важно знать, что ХОБЛ — это первично хроническое заболевание, при котором важна ранняя диагностика на начальных стадиях, так как болезнь имеет тенденцию к прогрессированию.

Если врач поставил диагноз «Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ)», у пациента возникает ряд вопросов: что это значит, насколько это опасно, что изменить в образе жизни, какой прогноз течения болезни?

Итак, хроническая обструктивная болезнь лёгких или ХОБЛ – это хроническое воспалительное заболевание с поражением мелких бронхов (воздухоносных путей), которое приводит к нарушению дыхания за счёт сужения просвета бронхов. С течением времени в лёгких развивается эмфизема. Так называется состояние, при котором снижается эластичность лёгких, то есть их способность сжиматься и расширяться в процессе дыхания. Лёгкие при этом находятся постоянно как будто в состоянии вдоха, в них всегда, даже во время выдоха, остается много воздуха, что нарушает нормальный газообмен и приводит к развитию дыхательной недостаточности.

Основными причинами заболевания ХОБЛ являются:

• воздействие вредных факторов окружающей среды;
• табакокурение.

К другим причинам относятся:

• факторы профессиональной вредности (пыль содержащая кадмий, кремний);
• общее загрязнение окружающей среды (выхлопные газы автомобилей, SO₂, NO₂);
• частые инфекции дыхательных путей;
• наследственность.

Симптомы хронической обструктивной болезни легких

 

             ХОБЛ — болезнь второй половины жизни, чаще развивается после 40 лет. Развитие болезни — постепенный длительный процесс, чаще незаметный для пациента.

   Обратиться к врачу заставляют появившиеся одышка и кашель — самые распространённые симптомы заболевания (одышка почти постоянная; кашель частый и ежедневный, с выделениями мокроты по утрам).

   Типичный пациент с ХОБЛ — курящий человек 45-50 лет, жалующийся на частую одышку при физической нагрузке.

            Кашель — один из самых ранних симптомов болезни. Он часто недооценивается пациентами. На начальных стадиях болезни кашель носит эпизодический характер, но позже становится ежедневным.

             Мокрота также относительно ранний симптом заболевания. На первых стадиях она выделяется в небольших количествах, в основном по утрам. Характер слизистый. Гнойная обильная мокрота появляется во время обострения заболевания.

            Одышка возникает на более поздних стадиях заболевания и отмечается вначале только при значительной и интенсивной физической нагрузке, усиливается при респираторных заболеваниях. В дальнейшем одышка модифицируется: ощущение недостатка кислорода во время обычных физических нагрузкок сменяется тяжёлой дыхательной недостаточностью и через время усиливается. Именно одышка становится частой причиной для того, чтобы обратиться к врачу.

Когда можно заподозрить наличие ХОБЛ?

Вот несколько вопросов алгоритма ранней диагностики ХОБЛ:

• Кашляете ли Вы каждый день по нескольку раз? Беспокоит ли это Вас?
• Возникает ли при откашливании мокрота или слизь (часто/ежедневно)?
• У Вас быстрее/чаще появляется одышка, в сравнении со сверстниками?
• Вы старше 40 лет?
• Курите ли Вы и приходилось ли курить раньше?

   При положительно ответе более чем на 2 вопроса необходимо проведение спирометрии с бронходилятационным тестом. При показателе теста ОФВ₁/ФЖЕЛ ≤ 70 определяется подозрение на ХОБЛ.

Диагностика хронической обструктивной болезни легких

   Если у пациентов кашель, выделение мокроты, одышки, а также были выявлены факторы риска развития хронической обструктивной болезни лёгких, то у них у всех должен предполагаться диагноз ХОБЛ.

   Для того, чтобы установить диагноз, учитываются данные клинического обследования (жалобы, анамнез, физикальное обследование).

Лечение хронической обструктивной болезни легких

Лечение ХОБЛ способствует:

• уменьшению клинических проявлений;
• повышению толерантности к физической нагрузке;
• профилактике прогрессирования болезни;
• профилактике и лечению осложнений и обострений;
• повышению качества жизни;
• снижению смертности.

К основным направлениям лечения относятся:

• ослабление степени влияния факторов риска;
• образовательные программы;
• медикаментозное лечение.

Ослабление степени влияния факторов риска

   Отказ от курения обязателен.  Именно это является наиболее эффективным способом, который снижает риск развития ХОБЛ.

   Производственные вредности также следует контролировать и снижать их влияние, применяя адекватную вентиляцию и воздухоочистители.

Медикаментозное лечение

   Фармакотерапия при ХОБЛ зависит от стадии заболевания, тяжести симптомов, выраженности бронхиальной обструкции, наличия дыхательной или правожелудочковой недостаточности, сопутствующих заболеваний. Препараты, которые борются с ХОБЛ, делятся на средства для снятия приступа и для профилактики развития приступа. Предпочтение отдают ингаляционным формам препаратов.

Прогноз. Профилактика

   На прогноз заболевания влияет стадия ХОБЛ и число повторных обострений. При этом любое обострение негативно сказывается на общем течении процесса, поэтому крайне желательна как можно более ранняя диагностика ХОБЛ. Лечение любого обострения ХОБЛ следует начинать максимально рано. Важно также полноценная терапия обострения, ни в коем случае не допустимо переносить его «на ногах».

   Зачастую люди решаются обратиться к врачу за медицинской помощью, начиная со II среднетяжелой стадии. При III стадии болезнь начинает оказывать довольно сильное влияние на пациента, симптомы становятся более выраженным (нарастание одышки и частые обострения). На IV стадии происходит заметное ухудшение качества жизни, каждое обострение становится угрозой для жизни. Течение болезни становится инвалидизирующим. Эта стадия сопровождается дыхательной недостаточностью, не исключено развитие лёгочного сердца.

   На прогноз заболевания влияет соблюдение больным медицинских рекомендаций, приверженность лечению и здоровому образу жизни. Продолжение курения способствует прогрессированию заболевания. Отказ от курения приводит к замедлению прогрессирования заболевания и замедлению снижения ОФВ. В связи с тем, что заболевание имеет прогрессирующее течение, многие пациенты вынуждены принимать лекарственные средства пожизненно, многим требуются постепенно возрастающие дозы и дополнительные средства в период обострений.

   Наилучшими средствами профилактики ХОБЛ являются: здоровый образ жизни, включающий полноценное питание, закаливание организма, разумную физическую активность, и исключение воздействия вредных факторов. Отказ от курения – абсолютное условие профилактики обострения ХОБЛ. Имеющиеся производственные вредности, при постановке диагноза ХОБЛ — достаточный повод для смены места работы. Профилактическими мерами также являются избегание переохлаждений и ограничение контактов с заболевшими ОРВИ.

   С целью профилактики обострений пациентам с ХОБЛ показана ежегодная противогриппозная вакцинация. Людям с ХОБЛ в возрасте 65 лет и старше и пациентам при ОФВ₁ < 40% показана вакцинация поливалентной пневмококковой вакциной.

  Заведующий поликлиникой № 4

 Бикбова Наталья Викторовна

Памятка по QR-кодам

1. Кому положен QR-код?

QR-коды доступны трем категориям граждан РФ:

• вакцинированным от COVID-19 российскими вакцинами;
• официально переболевшим ковидом в период за последние шесть месяцев;
• сдавшим ПЦР-тест на наличие коронавирусной инфекции и получившим отрицательный результат за последние 72 часа.

Все российские вакцины от коронавируса на данный момент недоступны для прививки несовершеннолетним. QR-код для переболевшего может получить в своем личном кабинете только ребенок старше 14 лет, имеющий паспорт и подтвердивший учетную запись на портале «Госуслуги».

2. Где гражданин может получить QR-код?

В личном кабинет на портале «Госуслуги» или при обращении в МФЦ.

3. Как получить QR-код?

• Вакцинированным гражданам для получения сертификата о прививке от коронавируса нужно предоставить паспорт, СНИЛС и полис ОМС в пункте вакцинации, убедиться, что данные совпадают с теми, что указаны в вашей учетной записи на портале «Госуслуги». После завершения курса вакцинации сертификат с QR-кодом должен появиться у вас в течение трех календарных дней в личном кабинете портала «Госуслуги».

Сертификаты о вакцинации препаратом «Спутник Лайт» формируются на портале госуслуг спустя 21 день после вакцинации — когда в организме будет сформирован иммунитет к ковиду.

• Для переболевших

Граждане, переболевшие коронавирусом в течение последнего полугода, и имеющие подтвержденную учетную запись на «Госуслугах», получают сертификат о перенесенном заболевании COVID-19 и QR-код также – в личном кабинете портала «Госуслуги». Дополнительно ничего делать не потребуется.

! Важно: для получения QR-кода нужно, чтобы факт заболевания был внесен в федеральный регистр переболевших ковидом. Если вы не обращались к врачу или переболели бессимптомно, то не сможете получить QR-код о перенесенной болезни.

• Для сдавших ПЦР

Убедитесь, что лаборатория, в которой вы сдаете анализ, передает информацию на портал «Госуслуги». Ваша учетная запись на портале должна быть подтвержденной, и при условии, что вы дали согласие на передачу информации о результатах теста «Госуслугам», результат появится в вашем личном кабинете в течение суток после сдачи анализа.

4. Когда появляется QR-код в личном кабинете?

• QR-код вакцинированного прививками «Эпиваккорона», «Спутник V», «Ковивак» — на следующие сутки после второй прививки.
• QR-код вакцинированного прививкой «Спутник Лайт» появляется в личном кабинете через 21 день после вакцинации.
• QR-код переболевшего появляется в личном кабинете на портале «Госуслуги» на следующие сутки после выздоровления.
• QR-код результата ПЦР появляется в личном кабинете на портале «Госуслуги» на следующие сутки после проведения исследования.

5. Срок действия QR-кода?

• QR-код вакцинированного действует 12 месяцев.
• QR-код переболевшего действует 6 месяцев.
• QR-код результата ПЦР действует 72 часа.

6. Что делать, если мой QR-код не появился на «Госуслугах»?

• Проверить подтверждена ли учетная запись на госуслугах.
• Подать жалобу на портале «Госуслуги» с указанием подробной информации.
• Обратиться в медицинскую организацию для уточнения корректности данных.

7. Можно ли вместо QR-кода показать сертификат о вакцинации или другой документ?

В любом случае на месте проверки документа Вас попросят предъявить QR-код.

Это связано с тем, что с 8 ноября 2021 года форма сертификата о вакцинации от ковида несколько изменилась, теперь она содержит больше данных: подробную информацию о владельце, данные о вакцинации, ревакцинации, сведения о наличии медицинских противопоказаний к вакцинации, информацию о перенесенном ковиде. Кроме того, в правом углу этого документа расположен QR-код.

При желании граждане могут получить сертификат на бумажном носителе вместе со всей необходимой информацией и соответствующим QR-кодом. Для этого можно распечатать его самостоятельно с помощью личного кабинета на портале «Госуслуги» или обратиться в МФЦ.

Проживающим в сельской местности или на отдаленных территориях документ должны предоставить исполнительные власти субъекта РФ в сфере здравоохранения.

Справка о наличии медицинского отвода от вакцинации

Порядок выдачи справки о наличии медицинского отвода от вакцинации против новой коронавирусной инфекции определен в соответствии с временными методическими рекомендациями «Порядок проведения вакцинации взрослого населения против COVID-19».

Решение о выдаче такой справки принимает врачебная комиссия той медорганизации, где пациент наблюдается по заболеванию, являющимся противопоказанием. Если у пациента имеются временные противопоказания к вакцинации против новой коронавирусной инфекции, справка выдается сроком до 30 дней с последующей консультацией врача-специалиста, выдающего справку.

В справке о наличии у пациента медотвода должны быть отражены фамилия, имя, отчество пациента, диагноз, определяющий медицинский отвод, срок действия справки и место ее предоставления.

Образец справки

Малыши, рожденные на свет раньше положенного срока — как хрустальная ваза, они требуют особого внимания, ухода и зачастую высокотехнологичной медицинской помощи. Благополучный исход таких деток это результат стараний целой бригады состоящей из  врачей, медицинских сестер и конечно же родителей. Хотелось бы в этот день пожелать нашим самым маленьким пациентам большого здоровья и скорейшего выздоровления, родителям сил и терпения, а медикам удачи и неугасаемого энтузиазма!

Факторы, провоцирующие преждевременные роды, делятся на две группы: материнские и младенческие.  К первой группе относятся в основном инфекционные заболевания мамы как острые, так и обострения хронических, нарушения в системе гемостаза, заболевания сердечно-сосудистой системы и физиологические особенности женщины. Ко второй группе относятся заболевания самого малыша и любое состояние препятствующее нормальному росту и развития ребенка в утробе.

Мы настоятельно рекомендуем будущим родителям  ответственно подходить к планированию беременности и самому процессу вынашивания.

Не менее чем за 6 мес.  до наступления беременности необходимо исключить вредные привычки,  маме совместно с будущим папой посетить врача женской консультации сдать необходимые анализы, пройти вакцинацию и дополнительное лечение в случае необходимости. Это поможет подготовить организм к предстоящему зачатию, исключит тяжелое течение инфекций у мамы во время беременности, снизит риск инфицирования, и риск генетической патологии будущего малыша.

Во время беременности женщине необходимо больше проводить времени на свежем воздухе, полноценно питаться, соблюдать режим сна, избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Любые настораживающие ситуации относительно вашего здоровья  и здоровья вашего малыша нужно решать совместно с лечащим врачом. 

Помните организм беременной женщины это отдельная вселенная, требующая очень чуткого и внимательного подхода.

Соблюдение наших рекомендаций поможет снизить все риски до минимума, и благополучно доносить малыша до положенного срока, тем самым дать ему время созреть и полностью подготовиться к появлению на свет.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

                                                                                                     Врач- неонатолог Рюттель Н.М.

По последним данным, численность больных СД в мире за последние 10 лет увеличилась более, чем в 2 раза, и к концу 2019 года превысила 463 млн. человек.

Согласно прогнозам Международной диабетической федерации к 2030 году СД будет

страдать 578 млн человек, а к 2045 году — 700 млн человек.

В Российской Федерации, как и во всех странах мира, отмечается значимый рост распространенности СД. По данным федерального регистра СД в РФ на 01.01.2021 г. состояло на диспансерном учете 4 799 552 человека (3,23% населения).

Однако эти данные недооценивают реальное количество пациентов, поскольку учитывают только выявленные и зарегистрированные случаи заболевания.

Так, результаты масштабного российского эпидемиологического исследования (NATION) подтверждают, что диагностируется лишь 54% случаев СД 2 типа. Таким образом, реальная численность пациентов с СД в РФ не менее 10 млн. человек, что представляет чрезвычайную угрозу для долгосрочной перспективы, поскольку значительная часть пациентов остается не диагностированными, а, следовательно, не получают лечения и имеют высокий риск развития сосудистых осложнений.

Самыми опасными последствиями глобальной эпидемии СД являются его системные сосудистые осложнения – нефропатия (поражение почек), ретинопатия (поражение сетчатки), поражение магистральных сосудов сердца, головного мозга, артерий нижних конечностей. Именно эти осложнения являются основной причиной инвалидизации и смертности больных СД.

Не рекомендуется исследование уровня глюкозы в крови с помощью глюкометров для диагностики СД2, так как глюкометры не обладают достаточной точностью для убедительной постановки диагноза и могут привести к ошибкам при диагностике. 

Самый простой и доступный метод узнать свой уровень глюкозы – диспансеризация. 

При выявлении повышенного уровня глюкозы плазмы далее следует консультация эндокринолога. Не игнорируйте диспансеризацию. 

Существует много типов сахарного диабета.  Так, клинические проявления СД 1 типа достаточно типичны. Это сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, повышенный аппетит, похудание, слабость, кожный зуд, частые инфекционные заболевания, снижение зрения.  Лечение состоит из трех звеньев – это  инсулинотерапия, обучение и самоконтроль.

Сахарный диабет 2 типа длительно протекает бессимптомно  — 10-12 лет, за это время развивается одно и более осложнений. Наиболее часто СД диагностируются у людей с факторами риска – ожирение, избыток веса,  артериальная гипертензия, снижение зрения, неврологические нарушения, ишемическая болезнь сердца.

Снижение риска возникновения предиабета или сахарного диабета 2 типа.

Вы не можете повлиять на свой возраст или наследственную предрасположенность к предиабету и сахарному диабету, но Вы можете изменить Ваш образ жизни и снизить тем самым риск развития этих заболеваний. Вы можете снизить массу тела, стать более активным физически и потреблять более здоровую пищу. Эти изменения образа жизни особенно необходимы по мере увеличения возраста или при наличии у Вас наследственной отягощенности по сахарному диабету. Здоровый образ жизни необходим и в том случае, если у Вас уже диагностировали предиабет или сахарный диабет 2 типа.

Для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови, массы тела и  уменьшения неблагоприятного прогноза заболевания может понадобиться лекарственная терапия, для назначения которой  необходима консультация врача, но ни в коем случае не советы ваших знакомых, родственников или соседей.

Врач-эндокринолог поликлиники № 5  

 Головина Надежда Игоревна

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующее место в структуре заболеваемости и смертности в РФ.
В основе многих из них лежит атеросклероз.
Атеросклероз – поражение артерий с образованием в их стенках атеросклеротических бляшек, суживающих просвет сосуда.

Очень часто поражаются артерии, питающие сердечную мышцу. В результате возникает ишемическая болезнь сердца, которая проявляется в виде стенокардии, инфаркта миокарда, внезапной коронарной смерти, нарушения ритма.
Поражение сосудов происходит в течение нескольких лет и протекает на ранних этапах незаметно. И лишь когда процесс заходит слишком далеко (суживая просвет сосуда более 75%) появляются жалобы на боли в области сердца, одышку, перебои в работе сердца.
Вот почему важно как можно раньше обратить внимание на факторы риска развития сердечно — сосудистой патологии.
• Стресс. Научитесь по другому смотреть на жизнь.Высыпайтесь ! Правильно и регулярно питайтесь. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, релаксацией. Не увлекайтесь приемом транквилизаторов. Учитесь радоваться жизни. Не откладывайте счастье на завтра. Стремитесь к разумной организованности. Не злоупотребляйте алкоголем, не курите. Не зацикливайтесь на себе! Будьте оптимистичны! Учитесь находить положительные моменты даже в неприятных событиях. Думайте о хорошем.
• Курение. Установлено, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает у курящих в 2-3 раза по сравнению с некурящими. Обусловлено это тем, что никотин и другие компоненты табака и табачного дыма вызывают спазм сосудов, способствуют развитию артериальной гипертензии, тромбообразованию. Незамедлительный и полный отказ от курения уменьшит риск развития ССЗ.
• Алкоголь. Оказывает не менее пагубное действие на сердечно-сосудистую систему. Увеличивает частоту сердечных сокращений, нарушатся ритм, и размеры сердца особенно коварно пиво, может развиться «Пивной алкоголизм» вызывает еще и ожирение, тем самым вдвойне увеличивается нагрузка на сердце. ВОЗ рекомедует нормы допустимого употребления алкоголя у мужчин это 210 гр чистого алкоголя в неделю или 30гр /день ( около 60гр водки, или 200 гр красного вина, или 330мл пива 4,5% крепкости в день ), у женщин 140гр чистого спирта в неделю (ок 40гр водки или 150гр. вина или 250 мл пива в день).
• Повышенный уровень холестерина: уровень общего холестерина в крови здорового человека должен быть не выше 5 ммоль/л, у пациентов с ИБС 4,5ммоль/л. Сахарный диабет. Лица, страдающие сахарным диабетом, имеют высокий риск развития атеросклероза, поэтому необходима нормализация уровня глюкозы крови путем инсулинотерапии или таблетированных препаратов.
• Избыточная масса тела.

Необходима диета в совокупности с физическими упражнениями. Диета в данном случае заключается в ограничении потребления углеводов, особенно легко усваивающихся, являющихся основным источником энергии и легко превращающихся в жир; ограничении количества жиров.
• Гиподинамия (низкий уровень физической активности).
Физическая активность. С целью первичной профилактики ИБС каждый взрослый человек должен заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в умеренном темпе если не каждый день, то большинство дней в неделю. Рекомендуются умеренно интенсивные физические нагрузки – ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, игра в теннис, волейбол.
• Артериальная гипертензия ( Ад должно быть ниже 140/90мм.ртст)
Нормализация артериального давления ниже 140/90 мл.рт.ст., достигается регулярным приемом лекарств и обязательным изменением образа жизни. Сюда относится уменьшение массы тела, ограничение употребления поваренной соли (5гр/день) и увеличение физической активности.

К сожалению, одними усилиями медицинских работников изменить ситуацию с проблемой сердечно — сосудистой патологии невозможно. Безответственное отношение к своему здоровью, наличие вредных привычек, отсутствие мотивации к здоровому образу жизни вследствие низкой культуры населения, равнодушие большинства руководителей предприятий к здоровью своих работников приводят к негативным результатам. Только в результате тесного сотрудничества и понимания, осознания в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно — сосудистых заболеваний возможно значительное улучшение ситуации.
Существует очень правильное высказывание: «Если хочешь быть счастливым – будь им!». Перефразируя это выражение, можно сказать: «Если хочешь быть здоровым – приложи все усилия, чтобы быть таковым!»
Отмечая Всемирный день сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака и где поощряется физическая активность, чтобы уменьшить риск развития болезней сердца и инсульта. В Ваших силах создать условия для здорового образа жизни!
Специалистами ЦЗ проводится важная профилактическая работа: лечебно – диагностические акции с информирующими брошюрами и буклетами, статьи в городскую газету: «Гиподинамия и ожирение как факторы риска в развитии сердечно — сосудистых заболеваний», «Женское сердце», «Физкультура и спорт – да, вредным привычкам – нет» «Атеросклероз – ржавчина жизни» и т.д., выступления по местному радио и телевидению по факторам риска развития сердечно — сосудистых заболеваний. По инициативе сотрудников ЦЗ оформлены стенды по здоровому питанию и отказу от курения в поликлиниках города, некоторых промышленных предприятиях.

По данным ВОЗ здоровье человека на 50 % зависит от его образа жизни. Задумайтесь! Не заботясь о своем здоровье, мы можем ровно на половину быть виновны в своих заболеваниях и, наоборот, придерживаясь здорового образа жизни, избежать болезни и обеспечить себе активное долголетие!!!

Белоусова Валентина Васильевна,
заведующий поликлиникой № 3